منذ 3 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
لا تحدث معظم إصابات مكان العمل بسبب خطأ واحد، بل تتراكم بمرور الوقت من خلال عادات صغيرة ومتكررة. وضعية سيئة، رفع غير لائق، إعداد سيئ لمحطات العمل... كل هذا يضيف. تم تصميم هذه الدورة لمساعدتك على كسر هذه الدورة. بدلاً من التركيز فقط على تقنيات الرفع، ستفهم أولاً سبب آلام جسمك، وكيفية تطور الإجهاد، وما يحدث بالفعل داخل عضلاتك وعمودك الفقري أثناء المهام اليومية. هذا الأساس يجعل كل شيء آخر في الدورة أكثر أهمية - وأسهل بكثير في التطبيق. ستستكشف بعد ذلك المبادئ الأساسية لبيئة العمل والتعامل اليدوي، بما في ذلك عوامل الخطر الأربعة الرئيسية، وكيفية العثور على ما يناسب جسمك، وكيفية إنشاء خطة بسيطة وعملية لحركة أكثر أمانًا. سواء كنت جالسًا أو واقفًا أو ترفع الأثقال، ستتعلم كيفية تقليل الضغط غير الضروري في كل موقف. ومع تقدم الدورة، ننتقل إلى التطبيق العملي. ستتعلم كيفية الرفع دون إجهاد، وتحسين وضعك أثناء الجلوس، والعمل بأمان أثناء الوقوف، وإعداد محطة العمل الخاصة بك لتحقيق الراحة والكفاءة على المدى الطويل. ستكتشف أيضًا كيفية اختيار الأدوات المناسبة وضبط بيئتك لدعم عادات العمل الأكثر أمانًا. في القسم الأخير - الوقاية من الإصابات في مكان العمل من خلال بيئة العمل - سنأخذ الأمور خطوة إلى الأمام. ستتعلم كيفية التعرف على علامات الإنذار المبكر، وفهم التغيير السلوكي (وليس مجرد الحلول السريعة)، وبناء نهج طويل المدى للحد من مخاطر الإصابة في بيئات العمل الحقيقية. وبنهاية هذه الدورة، لن تتبع قواعد السلامة فحسب، بل ستفهم جسمك وحدودك وبيئتك جيدًا بما يكفي لاتخاذ قرارات أفضل كل يوم. وعندما تؤدي العادات اليومية الصغيرة إلى إصابات طويلة الأمد... فإن تجاهل هذه المعرفة لا يشكل خطورة فحسب، بل إنه مكلف أيضًا.ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
