منذ 3 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
تحتوي هذه الدورة على استخدام الذكاء الاصطناعي، وهي دورة غير رسمية. توفر هذه الدورة الشاملة استكشافًا متعمقًا للعوامل العلمية والفسيولوجية والغذائية والهرمونية والنفسية والبيئية التي تؤثر على وزن جسم الإنسان والصحة الأيضية. تم تصميم الدورة للطلاب وعشاق الصحة ومحترفي اللياقة البدنية ومدربي التغذية وممارسي الصحة، وتقدم فهمًا مستنيرًا بالبحث لكيفية تنظيم جسم الإنسان لتوازن الطاقة والشهية وتخزين الدهون وإدارة الوزن على المدى الطويل. طوال الدورة، سيقوم الطلاب بفحص المبادئ الأساسية لاستقلاب الطاقة، بما في ذلك قوانين الديناميكا الحرارية التي تنطبق على فسيولوجيا الإنسان، وإجمالي إنفاق الطاقة اليومي، ومعدل الأيض الأساسي، والآليات المعقدة المرتبطة باستخدام السعرات الحرارية. يشرح المقرر كيفية معالجة الجسم للكربوهيدرات والبروتينات والدهون والألياف الغذائية مع استكشاف كيفية تأثير العناصر الغذائية المختلفة على الشبع وإنتاج الطاقة وكفاءة التمثيل الغذائي. وينصب التركيز الرئيسي للدورة على نظام الغدد الصماء ودوره الحاسم في تنظيم تكوين الجسم والشهية. سوف يكتسب الطلاب نظرة ثاقبة للهرمونات مثل الأنسولين، والجلوكاجون، واللبتين، والجريلين، والكورتيزول، وهرمونات الغدة الدرقية، ويتعلمون كيف تؤثر هذه الرسائل الكيميائية الحيوية على الجوع، وتقسيم الطاقة، واستجابات الإجهاد، والتكيف الأيضي. تستكشف الدورة أيضًا كيف يمكن أن يساهم الإجهاد المزمن واضطراب النوم وعدم التوازن الهرموني في زيادة الوزن والصعوبات في الحفاظ على وزن صحي للجسم. بالإضافة إلى الآليات البيولوجية، توفر الدورة فحصًا تفصيليًا للنظريات النفسية والسلوكية المتعلقة بأنماط الأكل وتغيير نمط الحياة. سيقوم الطلاب بدراسة النماذج القائمة على الأدلة لتعديل السلوك، وتكوين العادات، والتأثير البيئي، والأكل العاطفي، وعلم النفس التحفيزي. تسلط الدورة الضوء على العلاقة بين الإدراك والعاطفة وأنظمة المكافأة واتخاذ القرارات المتعلقة بالغذاء، مما يساعد المتعلمين على فهم لماذا تتطلب إدارة الوزن المستدامة أكثر من مجرد تقييد بسيط للسعرات الحرارية. ويستكشف البرنامج أيضًا تأثير الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، وبيولوجيا الساعة البيولوجية، وعلم الوراثة، وعلم الوراثة، والعوامل الاجتماعية والبيئية على عملية التمثيل الغذائي وتنظيم وزن الجسم. سوف يكتشف الطلاب كيف تتفاعل أنماط الحياة الحديثة، والبيئات الغذائية، والظروف الاجتماعية والاقتصادية، والميول البيولوجية لتشكيل النتائج الصحية والسلوكيات المتعلقة بالوزن. وبنهاية الدورة، سيمتلك المتعلمون فهمًا علميًا قويًا للطبيعة المتعددة الأبعاد لإدارة الوزن والصحة الأيضية. سيكونون قادرين على إجراء تقييم نقدي لمطالبات النظام الغذائي الشائعة، وفهم الأساس الفسيولوجي لفقدان الدهون وتنظيم الشهية، وتطبيق المبادئ القائمة على الأدلة لدعم ممارسات نمط الحياة الأكثر صحة. تجمع هذه الدورة بين علوم التغذية، وعلم الغدد الصماء، وعلم النفس السلوكي، وعلم وظائف الأعضاء الأيضي في إطار تعليمي كامل لفهم الأساليب المستدامة والمستنيرة لإدارة الوزن. شكرًا لكما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
