منذ 19 ساعة
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
القوة العظمى للأكل الذكي! هل تساءلت يوما ما الذي يجعل جسمك يعمل؟ هذه الدورة الممتعة والسهلة هي بمثابة خريطة سرية لفهم الطعام وكيف يساعدك على أن تصبح صحيًا ولياقيًا وقويًا! سنبدأ بالأساسيات، مثل السعرات الحرارية وإعداد الوجبات وأنواع الوقود الرئيسية الثلاثة لجسمك: الكربوهيدرات والبروتين والدهون. ستتعرف على العناصر المساعدة الصغيرة ولكن القوية التي تسمى الفيتامينات والمعادن (هذه هي المغذيات الدقيقة!) وكيفية الحصول على ما يكفي من الماء وحتى الكافيين بأمان. سنصبح أيضًا محققين للطعام! سوف تتعلم أيضًا الفرق بين الأطعمة الجيدة والأطعمة الخادعة والأقل صحية، مثل مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة. سنلقي نظرة على المكملات الغذائية وأفضل 10 بدع في النظام الغذائي، حتى تعرف ما هو مناسب لك وما هو غير مناسب. سنتحدث عن معادلة الطاقة: كيف يغذي الطعام نشاطك. بالحديث عن النشاط، ستكتشف الفوائد المذهلة لتحريك جسمك! استعد لمنح جسمك القوى الخارقة التي يحتاجها ليكون رائعًا! وتذكر أن الأشياء التي تنمو من الأرض صحية للغاية ومفيدة لك! سنوضح لك كيفية العثور على هذه الأطعمة الأفضل لك وتناولها! الصحة هي الثروة!ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول