منذ 4 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
"الازدهار أثناء الحمل: البيلاتيس والتغذية في الفصل الأول" هي دورة مصممة بعناية تهدف إلى تمكين الأمهات الحوامل من الاستمتاع برحلة حمل صحية وحيوية. تركز هذه الدورة على الأشهر الثلاثة الأولى الحاسمة، وتقدم مزيجًا فريدًا من تمارين البيلاتيس وإرشادات التغذية المصممة خصيصًا لهذه المرحلة. سوف يكتشف المشاركون إجراءات بيلاتيس لطيفة وفعالة مصممة لاستيعاب التغيرات الجسدية في الحمل المبكر، وتعزيز المرونة والقوة والرفاهية العامة. تم تصميم هذه التمارين لتكون آمنة، مما يساعد على بالإضافة إلى النشاط البدني، تتعمق الدورة في أساسيات التغذية قبل الولادة. ستكتسب الأمهات الحوامل رؤى قيمة حول تغذية أجسادهن ودعم نمو أطفالهن. يغطي عنصر التغذية العناصر الغذائية الحيوية، وتخطيط الوجبات، ونصائح لإدارة التحديات الغذائية المرتبطة بالحمل مثل غثيان الصباح والنفور من الطعام. خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. من خلال دمج البيلاتس والتغذية، سوف تتبعين نهجًا شاملاً للحمل، مما يعزز نمط حياة صحي يفيدك أنت وطفلك. انضمي إلينا في هذه الرحلة التمكينية لحمل أكثر صحة وسعادة.ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
