منذ 5 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
تنظيم جهازك العصبي: أسس القيادة والمرونة والتواصلإذا شعرت يومًا برد الفعل في محادثة صعبة، أو تجمدت تحت الضغط، أو طغت عليك الإلحاح المستمر، أو استنزفت متطلبات القيادة، فإن جهازك العصبي هو الذي يتحدث. تعلمك هذه الدورة كيفية الاستماع.
تنظيم جهازك العصبي: أسس القيادة والمرونة والتواصل هو برنامج عملي قائم على الأبحاث يساعدك على فهم كيفية عمل الجهاز العصبي اللاإرادي وكيفية العمل معه بدلاً من العمل ضده. سوف تتعلم كيف تؤثر حالات القتال والفرار والتجميد والانغلاق على اتخاذ القرار والتواصل والذكاء العاطفي وحضور القيادة.
ما ستتعلمه في نهاية هذه الدورة التدريبية، ستكون قادرًا على:
- فهم كيف يشكل الجهاز العصبي اللاإرادي التوتر والمرونة والأداء القيادي
- التعرف على علامات التنظيم وعدم التنظيم في نفسك والآخرين
- تطبيق تقنيات التنفس مثل Box Breathing، وUjayi، وBee Breath، والزفير الممتد لتغيير حالتك في الوقت الفعلي
- استخدم الطنين والترديد ونغمة الصوت لتحفيز التنظيم المبهم
- مارس تقنيات التأريض والتصور والحركة والتهدئة الذاتية لإعادة ضبط نفسك تحت الضغط
- تطبيق إعادة الصياغة المعرفية لتقليل استجابات التهديد وزيادة الوضوح
- إنشاء مجموعة أدوات تنظيم الجهاز العصبي المخصصة خصيصًا لجسمك وسياقك ودورك القيادي
- الحفاظ على ممارسات التنظيم في الحياة اليومية والثقافة التنظيمية
لماذا تختلف هذه الدورة تركز معظم دورات القيادة على الإستراتيجية أو التواصل أو الإنتاجية، لكن القليل منها يتناول الأساس البيولوجي للقيادة. يحدد جهازك العصبي ما إذا كنت ستبدو متفاعلاً أم مستجيباً. الهدوء أو الفوضى. حاضرة أو متفرقة. مبتكرة أو دفاعية.
في هذه الدورة، سوف تستكشف:
- الجهازين العصبيين الودي والباراسمبثاوي
- دور العصب المبهم في السلامة والاتصال
- كيف يشكل تاريخ الصدمات والتنوع العصبي والثقافة احتياجات التنظيم
- لماذا تؤثر البيئة والثقافة العاجلة والتكنولوجيا على حالات الجهاز العصبي
- كيف يؤثر القادة على تنظيم الفريق والسلامة النفسية
تتضمن وحدات الدورة التدريبية
- مقدمة لتنظيم الجهاز العصبي
- ممارسات مصممة خصيصًا لجسمك وسياقك الفريدين
- تقنيات التنظيم المعتمدة على التنفس
- ممارسات الصوت والاهتزاز
- العد والإدراك المراسي
- ممارسات اللمس الذاتي والتهدئة
- الحركة كتنظيم
- الممارسات الأساسية
- التصور لحظات القيادة عالية الضغط
- التنظيم المشترك والتواصل الاجتماعي
- إعادة الصياغة المعرفية وصنع المعنى
- بناء مجموعة أدوات التنظيم المخصصة الخاصة بك
- الحفاظ على الممارسة من أجل نمو القيادة على المدى الطويل
- القادة الذين يرغبون في تحسين عملية صنع القرار تحت الضغط
- المتخصصين الذين يعانون من التوتر أو الإرهاق أو التعب العاطفي
- المدربين والميسرين والاستشاريين
- المعلمين ومتخصصي الرعاية الصحية
- أي شخص يبحث عن أدوات عملية للجهاز العصبي للمرونة والرفاهية
- الأفراد المهتمين القيادة المستنيرة للصدمات والتنظيم العاطفي المتجسد
ما الذي يجعل هذا الأمر قويًا للقادة إن جهازك العصبي لا يؤثر عليك فقط. إنه يحدد نغمة فريقك. يمكن للقائد غير المنظم أن يخلق عن غير قصد حالة من الإلحاح أو الخوف أو الانفصال. القائد المنظم يخلق الأمان النفسي والثقة والوضوح. ستتعلم طوال الدورة التدريبية كيفية:
- ترسيخ نفسك قبل الاجتماعات
- التنظيم قبل محادثات الصراع
- إدارة القلق بشأن الأداء قبل العروض التقديمية
- نموذج الثبات في البيئات عالية المخاطر
- إنشاء ثقافات تدعم التنظيم الجماعي
- فهم استجاباتك للضغط النفسي
- بناء مهارات تنظيم عاطفي عملية
- القيادة بثبات ووضوح
- تقليل الإرهاق وزيادة المرونة
- تعزيز حضورك وثقتك في العلاقات
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
