منذ 4 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
هل تكافح مع فقدان الوزن والحفاظ عليها؟ الحقيقة هي أن معظم الوجبات الخاطئة تفشل ليس بسبب الطعام أو ممارسة الرياضة بمفردها ، ولكن لأن أحداً لم يعلمك أبدًا الركن الثالث لفقدان الوزن الناجح: المرونة العقلية. ويشمل ذلك المهارات المعرفية والعاطفية التي تمكنك من البقاء متسقة ودوافع على المدى الطويل. تم تصميم هذه الدورة لتزويدك بهذه المهارات ذاتها - لذلك يمكنك أخيرًا الوصول إلى أهداف أحلامك والحفاظ عليها مدى الحياة. ستحصل على أدوات عملية للتغلب على المماطلة ، وإدارة الإجهاد ، والتحول من عقلية الضحية إلى عقلية الأبطال التي لا تتطلبها أيضًا. الجسم ، وكيفية البناء على قوتك الفريدة. من خلال الدروس خطوة بخطوة ، ستكتشف كيفية ممارسة الأكل الذهني والبديهي ، وتطبيق استراتيجيات الرعاية الذاتية التي تبقيك على المسار الصحيح حتى خلال الأوقات المحمومة ، واتخاذ خيارات أكثر ذكاء دون الشعور بالحرمان. هل التمرين ضروري؟ هل يجب أن تزن نفسك بانتظام - أو لا على الإطلاق؟ سنتناول العقبات المشتركة مثل دافعات الطعام ، وضغط الأسرة ، والمشغلات العاطفية ، والمصائد النفسية المخفية - وسأريكم كيفية تحييدها قبل تخريب تقدمك. الأهم من ذلك ، أنك ستذهب بالثقة والمرونة والقدرة على الدعم حقًا وحب نفسك طوال رحلتك.ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
