منذ 11 ساعة
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
التركيز والتركيز والأداء - الاستراتيجيات في عالمنا سريع الخطى والمليء بالتشتت، تعد القدرة على الحفاظ على التركيز وتعزيز التركيز وتعزيز الأداء أمرًا ضروريًا للنجاح. هذه السمات مطلوبة لتحقيق أداء جيد في أي مساعي مهنية أو مهنية أو تجارية ننفذها.تم تصميم هذه الدورة التدريبية، "التركيز والتركيز والأداء،" لتزويدك بالأدوات والتقنيات اللازمة لتحسين وضوحك العقلي وزيادة الإنتاجية وتحقيق أهدافك المهنية والشخصية. سوف تتعلم، من بين أشياء أخرى كثيرة:
- فهم التركيز والتركيز: تعرف على ماهية هذه الأمور والاختلافات بينها، بالإضافة إلى كيفية تأثيرها على الأداء.
- تقنيات تعزيز التركيز: اكتشاف طرق مجربة لتقليل التشتيت وتحسين التركيز بما في ذلك: تقنيات تحديد الأولويات والتصور.
- مهارات إدارة الوقت: إتقان الاستراتيجيات لتحديد أولويات المهام وإدارة الوقت بفعالية.
- ممارسات اليقظة والتأمل: دمج تقنيات اليقظة الذهنية للحفاظ على الوضوح العقلي وتقليل التوتر. هذه تساعد في الحفاظ على التركيز وتكون أكثر إنتاجية.
- تحديد الأهداف الذكية: تطوير المهارات لتحديد أهداف محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ومحددة زمنيًا لتحسين الأداء.
- زيادة قدرتك على التركيز لأي فترة تحتاجها.
- تعزيز إنتاجيتك وكفاءتك في كل من المهام المهنية والشخصية.
- تقليل التوتر والإرهاق العقلي من خلال التركيز الفعال الاستراتيجيات.
- تحقيق قدر أكبر من الوضوح في تحديد الأهداف وتنفيذ المهام.
- تجربة تحسين الأداء العام والرضا الوظيفي.
- تمارين التركيز اليومية: تنفيذ تمارين يومية بسيطة في التركيز لتعزيز مدى انتباهك.
- اليقظه: أنشئ روتينًا منتظمًا لليقظة الذهنية للحفاظ على الوضوح العقلي، خاصة فيما يتعلق بالأشياء الجديدة. المهام.
- تحديد أولويات المهام: استخدم أدوات عملية لتحديد أولويات المهام وإدارتها بفعالية.
- إدارة التشتيت: تعلم تقنيات تحديد عوامل التشتيت الشائعة والقضاء عليها.
لا تتردد في التواصل معنا إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات.
شكرًا لتوقفك عن هذه الدورة.
مع أطيب التحيات، بابا وهيلين
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
