منذ يوم
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
* تحتوي هذه الدورة على استخدام الذكاء الاصطناعي.* إتقان التسويف: كسر دائرة التسويفهل تستمر في تأجيل المهام المهمة، حتى عندما تعلم أنها مهمة؟ ربما تقول لنفسك أنك ستبدأ غدًا. ولكن غدا يصبح الأسبوع المقبل. تقترب المواعيد النهائية، ويزداد التوتر، وتتساءل عن سبب صعوبة اتخاذ الخطوة الأولى. والحقيقة هي أن المماطلة لا تتعلق بالكسل. غالبًا ما يكون الدافع وراء ذلك هو الخوف، والرغبة في الكمال، والإرهاق، والانحرافات، والعادات التي تطورت مع مرور الوقت. بمجرد أن تفهم سبب تأخير عقلك للتصرف، يمكنك البدء في تغيير تلك الأنماط. إتقان التسويف: كسر دورة التسويف هو برنامج عملي خطوة بخطوة مصمم لمساعدتك على التغلب على التسويف، وتحسين الإنتاجية، وبناء عادات تدوم. يركز كل درس على استراتيجيات بسيطة يمكنك تطبيقها على الفور على عملك أو دراستك أو عملك أو حياتك اليومية. سوف تتعلم كيفية تحديد محفزات المماطلة الشخصية لديك، والتغلب على الكمال والتفكير الزائد، والتوقف عن الاعتماد على التحفيز، والقضاء على الانحرافات، وتحسين التركيز، وإنشاء نظام إنتاجية يساعدك على البقاء متسقًا حتى في الأيام الصعبة. وتغطي هذه الدورة أيضًا تحديد الأهداف، وإدارة الوقت، وتحديد الأولويات، وإدارة الطاقة، والتقنيات المثبتة لبناء الانضباط الذاتي. بدلاً من إعطائك حيل سريعة للإنتاجية، فهو يساعدك على تطوير نظام عملي يعمل في العالم الحقيقي. وفي النهاية، ستبني نظامًا خاصًا بك لمكافحة التسويف لمدة 30 يومًا - وهي خطة عمل مخصصة تساعدك على التوقف عن التأخير، واتخاذ إجراءات متسقة، وإحراز تقدم ثابت نحو أهدافك.ما ستتعلمه
- فهم سيكولوجية التسويف وسبب استمرار حدوثه.
- اكسر دائرة المماطلة باستخدام استراتيجيات عملية ومدعومة بالعلم.
- تحسين الإنتاجية دون الاعتماد على التحفيز أو قوة الإرادة.
- بناء عادات دائمة تساعدك على البقاء متسقًا كل يوم.
- التغلب على الكمال، والخوف من الفشل، والإفراط في التفكير، والشك في الذات.
- تحسين التركيز وتقليل الانحرافات الرقمية.
- حدد أهدافًا واضحة وأنشئ خطط عمل يسهل متابعتها.
- حدد أولويات العمل المهم و تحسين مهارات إدارة وقتك.
- قم بإنشاء نظام إنتاجي مخصص يناسب نمط حياتك.
- قم بتطوير الثقة والانضباط الذاتي لإنهاء ما بدأته.
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول