منذ ساعة
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
لا تبدو مشكلات الصحة العقلية واضحة دائمًا، خاصة في بيئات الرعاية والتعليم المزدحمة. ولكنها تؤثر على الأداء والعلاقات والرفاهية كل يوم. تمنحك هذه الدورة المهارات العملية للتعرف على المشكلات الصغيرة وفهمها والاستجابة لها قبل أن تصبح مشاكل خطيرة. تشكل الصحة العقلية طريقة تفكيرنا وشعورنا وأدائنا كل يوم. ولكن على عكس الأمراض الجسدية، غالبًا ما يكون غير مرئي، مما يجعل من الصعب اكتشافه أو مناقشته أو معالجته في مكان عمل مزدحم. هذه الدورة تغير ذلك. ستتعلم كيف يتراكم التوتر مع مرور الوقت، وكيفية تحديد متى يعاني شخص ما، وكيفية إجراء محادثات تساعد حقًا. سوف تستكشف حالات الصحة العقلية الأكثر شيوعًا التي تؤثر على الأشخاص في الرعاية والتعليم اليوم بما في ذلك القلق والاكتئاب والوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة والرهاب والاضطراب ثنائي القطب. ستفهم آثارها الجسدية والعاطفية، وتتعلم كيفية التعرف على التغيرات السلوكية المبكرة، وتعرف بالضبط متى وكيف تقدم الدعم. وتتجاوز هذه الدورة الوعي. ستتعلم كيف يعمل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في الحياة الواقعية، وكيفية تحديد أنماط التفكير السلبية، وتحدي المعتقدات غير المفيدة، وتغيير عقليتك بطرق عملية قائمة على الأدلة. ستقوم أيضًا بتطوير استراتيجيات ملموسة لإدارة الإجهاد تعمل في فوضى الرعاية الحقيقية أو بيئة الفصل الدراسي. وبحلول النهاية، ستكون قد قمت ببناء خطة عمل العافية (WAP) الخاصة بك ومجموعة أدوات الصحة العقلية الشخصية بما في ذلك ممارسات اليقظة الذهنية وتقنيات التنفس والعادات اليومية للحفاظ على توازنك. ستعرف أيضًا كيفية المساهمة في خلق ثقافة أكثر انفتاحًا وخالية من الوصمة في مكان عملك. سواء كنت عامل رعاية أو معلمًا أو أحد موظفي الدعم بالمدرسة أو قائد فريق، تمنحك هذه الدورة المعرفة والأدوات والثقة لحماية رفاهتك ودعم الآخرين بشكل هادف. سجل الآن واكتسب الثقة والوضوح والأدوات العملية لدعم الصحة العقلية بدءًا من اليوم.إخلاء المسؤولية: تحتوي هذه الدورة على استخدام الذكاء الاصطناعي. تستخدم هذه الدورة التعليقات الصوتية ومحتوى الدورة التدريبية التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي. يتم استخدام تقنية الذكاء الاصطناعي فقط لتقديم رواية واضحة وطبيعية وعالية الجودة.
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
