Integrate ACT Therapy with other counseling psychotherapies

أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :

حول المدرب: خضعت أمان فارما تدريبًا معتمدًا على الدورات في ممارس العلاج المعرفي السلوكي ، ودبلوم في العلاج بالتنويم المغناطيسي ، وممارس الصحة العقلية ، وممارس NLP ، ودبلوم في الاستشارة النفسية والدبلوم في علم النفس التطبيقي الحديث. تنفيذ تقنيات علاج ACT (علاج القبول والالتزام) في هذه الدورة ، سوف تتعلم العديد من التقنيات لإدارة صحتك العقلية. تنقسم هذه التقنيات إلى 3 فئات ، أي تنظيم التفكير ، وتنظيم العاطفة ، ومهارات الذهن. تمنحك جميع المهارات معًا صندوق أدوات مثالي لإدارة التوتر اليومي ، وتقلبات المزاج ، والعواطف الساحقة ، والأفكار الصعبة. هذه المهارات مفيدة أيضًا في حل المشكلات العاطفية. هذه التقنيات مستمدة من العلاج والالتزام (ACT). بالإضافة إلى ذلك ، فإن إرادتك ترى أيضًا بعض التقنيات من العلاج النفسي DBT & REBT. الهدف الرئيسي لهذه الفكرة هو تمكينك من التغلب على حياتك اليومية بشكل أفضل من خلال تطوير مهارات تنظيم الفكر والعاطفة ومهارات اليقظة. يتم تبسيط جميع تفسيرات التقنيات بحيث يمكن للطفل أن يفهم. على الرغم من أن هذه التقنيات تأتي من العلاجات النفسية يمكن استخدامها من قبل أي شخص دون أي مؤهل أو معرفة سابقة. فكر في هذه الدورة كدورة للصحة العقلية للمساعدة الذاتية. لقد صنعت هذه الدورة لمساعدتك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك. تعتزم هذه الدورة تسهيلك بالاستراتيجيات التي يمكنك تطبيقها في حياتك دون أي مساعدة خارجية. فكر في هذه الدورة كدليل على الرفاهية العاطفية للمبتدئين. القبول والالتزام (ACT) العلاج النفسي للصحة العقلية هو برنامج قوي خطوة بخطوة لمساعدتك: 1. فهم طبيعة عقلك 2. إدارة المشاعر الساحقة والأفكار 3. الحفاظ على الصحة العقلية والإنتاجية والتحفيز سوف تتعلم:

مهارات تنظيم العاطفة

مهارات تنظيم الفكر

مهارات الذهن

تقنيات تحرير الفكر

أخطاء التفكير الشائعة والتفكير غير المنطقي

أنواع مختلفة من تأملات الذهن

كيفية إدارة الإجهاد اليومي

الرعاية الذاتية

كيفية رعاية صحتك العقلية

ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:

(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)

يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)