منذ 6 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
إن النوم الأفضل بشكل متعمد هو عملية من عشرة خطوات تعلمك كيفية تحسين نومك ونأمل أن تصبح نائمة رائعة على المدى الطويل لم تعد تقلق بشأن كيفية النوم في الليل أو مدى تعبهم في اليوم التالي. إذا كانت لديك صعوبات في النوم في بداية الليل ، أو صعوبات في الاستيقاظ أو تبقى مستيقظًا أثناء الليل ، أو تستيقظ مبكرًا في الصباح ولا تشعر أنك تحصل على نوم كافي كل ليلة ، فقد تكون هذه الدورة لك. قد يكون الأمر كذلك بالنسبة لك إذا شعرت بالتعب والإرهاق حقًا خلال النهار ، وترغب في تحسين جودة النوم في الليل. سيوضح لك كيفية العثور على خبير نوم ، وكيفية ضبط نيتك ، وكيفية معرفة استراتيجيات النوم التي يجب تجربتها ، وكيفية تطوير خطتك الشخصية. سوف يعلمك بعد ذلك إجراء تقييم أساسي للمكان الذي تتواجد فيه في البداية ، وكيفية مراقبة تقدمك مع مرور الوقت ، وكيفية تقييم التحسينات التي قمت بها عبر علاجك. أخيرًا ، سيساعدك ذلك على استكشاف الأخطاء وإصلاحها إذا كنت عالقًا ، وكيفية منع الانتكاس وإدارة نومك بنجاح في المستقبل.ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
