منذ 7 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
أتقن الإيقاع الطبيعي لجسمك من خلال دورة الصحة الهرمونية التي يقودها الخبراء. من هرمونات الجنس والتوتر إلى النظام الغذائي وتعديل نمط الحياة، تعلم كيفية تحقيق التوازن الهرموني وتحسين اللياقة البدنية والشعور بأفضل ما لديك - بشكل طبيعي. إن هرموناتك هي المحرك الصامت لصحتك الجسدية والعاطفية. عندما تكون متوازنة، فإنها تساعدك على الحفاظ على الطاقة، وإدارة الوزن، والتفكير بوضوح، والشعور بالاستقرار العاطفي. ولكن عندما لا تكون متزامنة، فإنها يمكن أن تؤثر على كل شيء، بدءًا من النوم والهضم وحتى المزاج والتمثيل الغذائي. هذه الدورة الشاملة هي دليلك خطوة بخطوة لفهم صحة الهرمونات وبناء نمط حياة متوازن الهرمونات. سوف تستكشف كيفية عمل نظام الغدد الصماء، والأدوار الفريدة للهرمونات الجنسية، وهرمونات الجوع، وهرمونات التوتر والطاقة، وكيفية تفاعلها للتأثير على أنظمة الجسم. تعرف على كيفية تحسين الصحة الهرمونية من خلال النظام الغذائي، مع نصائح عملية حول العناصر الغذائية، والأطعمة التي يجب تجنبها، وأفكار الوجبات الصديقة للهرمونات. فهم العلوم والآثار الجانبية للهرمونات الستيرويدية الاصطناعية والابتنائية، بما في ذلك العلاج الهرموني وتحديد النسل. ستكتشف أيضًا كيف يمكن لتحسينات نمط الحياة - مثل التمارين الرياضية والنوم والترطيب وتقليل التوتر - استعادة التوازن الهرموني والحفاظ عليه بشكل طبيعي. سواء كنت تهدف إلى تحسين لياقتك البدنية، أو دعم صحتك الإنجابية، أو ببساطة الشعور بالتحكم بشكل أكبر في صحتك، فإن هذه الدورة ستزودك بالمعرفة والأدوات اللازمة لتولي مسؤولية صحتك الهرمونية مدى الحياة.ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
