Glücksgefühle u. Glück steigern Wieder mehr Freude im Leben

أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :

المزيد من السعادة والرضا: تحكم بوعي في هرمونات السعادة ورسل السعادة. هل تشعر أحيانًا بعدم الرضا عن حياتك أو هل شعرت بالضعف والاكتئاب مؤخرًا؟ أنت لست وحدك، فالكثير من الناس يشعرون بنفس الشعور، خاصة في مراحل الحياة الصعبة أو عندما تكون الحياة اليومية مرهقة. الخبر السار: يمكنك تغيير شيء ما بشكل فعال وتأخذ شعورك بالسعادة بين يديك! تشير الدراسات إلى أن دماغنا يطلق رسائل السعادة عندما نمر بتجارب إيجابية - مواد رسولية مثل الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والإندورفين التي تجعلنا سعداء وراضيين. ستتعلم في هذه الدورة بالضبط كيفية عمل "هرمونات السعادة" الموجودة في الجسم، وقبل كل شيء، كيف يمكنك تحفيز إطلاقها على وجه التحديد باستخدام طرق بسيطة في الحياة اليومية. يمكن لأي شخص أن يتعلم ذلك ويجعل حياته أكثر إيجابية خطوة بخطوة.
هذا ما ينتظرك في الدورة: العناق الدافئ يحفز هرمون الأوكسيتوسين - وقد ثبت أن العمل الجماعي يزيد من مشاعر السعادة. تعتبر التمارين الرياضية عاملاً رئيسياً - ولا عجب، لأن النشاط البدني يطلق هرمونات الشعور بالسعادة مثل الإندورفين. لكن الاسترخاء والنوم المريح والاتصالات الاجتماعية تؤثر أيضًا على كوكتيل السعادة الشخصية في الدماغ. الضحك أو التنفس الواعي أو التجارب الصغيرة للنجاح تصنع العجائب أيضًا من أجل رفاهيتك. ستفهم في هذه الدورة سبب كون هذه الأشياء التي تبدو بسيطة قوية جدًا وستتعلم كيفية استخدامها خصيصًا لمصلحتك. تقدم الدورة مزيجًا من المعرفة الأساسية المتعمقة والتعليمات سهلة التنفيذ. سوف تتلقى تفسيرات واضحة للعلاقات بين الجسم والعقل بالإضافة إلى تعليمات خطوة بخطوة للعادات الإيجابية. من خلال التمارين الصغيرة كل يوم، يمكنك بناء المزيد من لحظات السعادة في حياتك تدريجيًا. لا حاجة إلى معرفة سابقة: تم شرح كل شيء بوضوح ويمكنك البدء على الفور. ابدأ رحلتك نحو المزيد من السعادة! بعد هذه الدورة ستدرك: أن سعادتك تكمن إلى حد كبير في يديك. لذلك لا تنتظر أكثر من ذلك حتى تتغير الظروف الخارجية - يمكنك اتخاذ الخطوة الأولى نحو المزيد من الرضا والبهجة في الحياة اليوم. سجل الآن وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر سعادة وتوازنًا. لأنك تستحق أن تكون سعيدًا - ويمكنك تحقيق ذلك بنفسك!

ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:

(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)

يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)