Frazzled to Focused: Master Energy & Attention Management

أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :

إذا كان مدى انتباهك الآن يشبه بكرة TikTok، فأنت لست وحدك. في عصر التشتيت غير المسبوق ومتطلبات الاهتمام، تطورنا إلى شيء جديد: الإنسان المشتت - الإنسان المشتت. أصبح يوم العمل الحديث عاصفة مستنزفة رقميًا من الاجتماعات، والانغماس في وسائل التواصل الاجتماعي، وعلامات التبويب، والإشعارات، والتحولات السريعة في السياق، مما يترك فترات من التركيز الحقيقي على القائمة المهددة بالانقراض. وتعاني الإنتاجية. على الرغم من العمل لفترة أطول وأسرع، فإننا ننجز أقل. والتكلفة تتجاوز بكثير الإنتاج: فالتشتت المزمن والاهتمام المنقسم يضر بصحتنا، ويستنزف طاقتنا، ويزيد من التوتر، ويدفع الكثيرين إلى الإرهاق. في هذا المشهد، لم تعد القدرة على التركيز مفيدة فحسب، بل إنها قوة عظمى. قد تكون استعادة انتباهك هي المهارة الأكثر قيمة التي يمكنك بناءها اليوم. عندما تضع في اعتبارك أن معظم الأشخاص يعملون في حالة من التشتيت المستمر والانتباه الزائد، فهناك فرصة كبيرة للتميز وبناء حياة ناجحة حقًا. بمعنى آخر، لم يكن من السهل أبدًا أن تكون استثنائيًا. في عالم غارق في التشتيت، تصبح أصغر حافة في التركيز ميزة تغير قواعد اللعبة، مما يجعلك بعيدًا عن الجماهير المشتتة. ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————- "العامل الوحيد الذي يصبح نادرًا في عالم الوفرة هو الاهتمام البشري." - كيفن كيلي تتناول هذه الدورة الشاملة والتحويلية المشكلة الرئيسية التي تعاني منها إنتاجيتنا ورفاهيتنا: الاهتمام المنقسم. تمثل هذه الدورة خلاصة للرؤى عالية التأثير عبر مجالات متعددة، وستزودك بالمعرفة والأدوات القابلة للتنفيذ لمساعدتك على تطوير قوة الانتباه في عالم مشتت. سواء كنت محترفًا وتسعى إلى تحقيق أعلى مستوى من الأداء أو فردًا يتوق إلى تحقيق التوازن، فإن هذه الدورة التدريبية هي دليلك للعثور على تركيزك. ————————————————————————————————————————————————————— تعتمد هذه الدورة على ركيزتين أساسيتين: إدارة الاهتمام وإدارة الطاقة. إدارة الانتباه - القدرة على توجيه الاهتمام بنية وإدارة المتطلبات المفروضة عليه. إدارة الطاقة - القدرة على إنفاق الطاقة واستعادتها بشكل مستدام سعيًا لتحقيق أهدافك. تشكل هذه المهارات المترابطة معًا الأساس للأداء العالي والنجاح المستدام.
لماذا؟

• أنت بحاجة إلى الطاقة لتغذية الانتباه، والانتباه لتوجيه واستخدام طاقتك بحكمة.
• بدون طاقة عالية الجودة، يصبح الاهتمام ضعيفًا. وبدون اهتمام عالي الجودة، يتم إهدار الطاقة أو استخدامها بشكل غير فعال.

—————————————————————————————————————————————— ستتحدى هذه الدورة معتقداتك الحالية حول العمل والإنتاجية والنجاح من خلال طرح فلسفة عمل جديدة تمامًا مصممة حول علم الأداء المعرفي الأمثل والصحة: ​​الإنتاجية 2.0. وكجزء من هذه الجهود لدمج هذه الفلسفة الجديدة في حياتك، سيُطلب منك الخروج من إطار النحلة العاملة المنشغلة والتصغير لتبني دور المصمم الذكي الذي لديه القوة والرغبة لإحداث تغيير ثوري. ———————————————————————————————————————————— هذه الدورة لا تتعلق باستخلاص المزيد من الإنتاجية من يومك المزدحم بالفعل مثل الإنسان الآلي. بدلاً من ذلك، تم تصميم الدورة التدريبية لمساعدتك في تحقيق قدر أكبر من التركيز والصحة، وهو ما سيجعلك أكثر إنتاجية وإشباعًا كنتيجة ثانوية. هذه ليست دورة إنتاجية أخرى على المستوى السطحي تطلب منك إخفاء هاتفك أو إسكات الإشعارات. إنه إطار عمل شامل يتعامل مع القوى الخارجية (وسائل التواصل الاجتماعي، الاتصالات الزائدة، تصميم مساحة العمل، الاجتماعات) والأنماط الداخلية (شرود العقل، التوتر، إلهاء الذات) التي تؤدي إلى تجزئة التركيز. لقد تم تصميمه خصيصًا لك - عامل المعرفة - وواحد من أكثر من مليار شخص يقومون بأعمال تتطلب إدراكًا في عالم تم تصميمه لكسر تركيزك وسرقة تركيزك. الاهتمام هو جوهر حياتك، وأعظم أصولك — تعلم كيفية شحذه وإنفاقه بحكمة. وإذا كنت تشعر أنك لا تملك الوقت أو الاهتمام لهذه الدورة، فهذه أكبر علامة على حاجتك إليه.

ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:

(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)

يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)