منذ 12 ساعة
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
يعد اتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية لصحتك والنمو الأمثل لطفلك. ولكن ما هي الأطعمة الموصى بها حقا؟ ما هي العناصر الغذائية التي تحتاجها؟ وما الذي يجب عليك تجنبه؟ ستتلقى في هذه الدورة التدريبية الشاملة عبر الإنترنت معرفة مبنية على أساس علمي وتوصيات واضحة ونصائح عملية قابلة للتنفيذ على الفور من أجل تغذية آمنة ومتوازنة أثناء الحمل. هذا ما ستتعلمه في هذه الدورة: أهم العناصر الغذائية أثناء الحمل- حمض الفوليك، الحديد، أوميجا 3، اليود، فيتامين د وشركاه.
- كيفية تغطية احتياجاتك الغذائية بشكل طبيعي
- متى تكون المكملات الغذائية منطقية - ومتى لا تكون كذلك
- ما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها
- التعامل مع القهوة ومنتجات الحليب الخام والأسماك واللحوم
- أخيرًا تم شرح الخرافات وأنصاف المعرفة بطريقة مفهومة
- تخفيف الغثيان
- تقليل حرقة المعدة
- التعامل بشكل أفضل مع التعب والرغبة الشديدة
- نصائح غذائية عملية للحياة اليومية
- حساب السعرات الحرارية الشخصية
- مجموعة التغذية الخاصة بك لكل مرحلة
- نظرة عامة على جميع المكملات الغذائية المهمة
- زيادة متطلبات المغذيات
- متطلبات الطاقة أثناء الرضاعة الطبيعية
- ما هو مفيد بشكل خاص لطفلك الآن
- ما هو الوقت المناسب؟ التوقيت؟
- الأطعمة المناسبة للبدء
- الشكل النقي أو الكلاسيكي أو المختلط؟
- الأمن والتوجيه بدون ضغط
- حامل أو تخططين للحمل
- ترغبين في تقديم أفضل رعاية ممكنة لطفلك
- هل تبحثين عن معلومات مستندة إلى أسس علمية
- لا تريد سماع نصائح متناقضة بعد الآن
- تريد الوضوح بدلاً من عدم اليقين
- التغذية أثناء الحمل
- المتطلبات الغذائية أثناء الحمل
- المكملات الغذائية للنساء الحوامل
- التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية
- إدخال الأطعمة التكميلية
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
