Эффективный тайм-менеджмент и GTD на практике

أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :

هل تخطط لإنجاز المزيد من المهام، والتأجيل بشكل أقل، والشعور أخيرًا بالسيطرة على وقتك؟ ستساعدك دورة الإدارة الفعالة للوقت على بناء نظام فعال حقًا. بدلاً من النظرية، هناك تقنيات عملية: الأهداف الذكية، GTD، مصفوفة أيزنهاور، بومودورو، Bullet Journaling، Timeboxing وغيرها من الأدوات التي يمكن تكييفها بسهولة مع حياتك وحياتك المهنية.
سوف تتعلم كيفية تنظيم المهام ومحاربة التسويف وتقليل التوتر وإيجاد التوازن بين العمل والحياة الشخصية. الدورة مناسبة لأولئك الذين يريدون اتباع نهج منهجي للإنتاجية، ثبت من خلال تجربة الآلاف من الطلاب.
برنامج الدورة الدرس 1: مقدمة إلى إدارة الوقت والتحليل الذاتي للإنتاجية

• ما هي إدارة الوقت وسبب الحاجة إليها
• التحليل الذاتي للاستخدام الحالي للوقت
• نظرة عامة على الأدوات الأساسية: قوائم المهام، واليوميات، والتقويمات
• التدريب العملي: تحليل الجدول

الدرس 2: الأهداف الذكية وتحديد أولويات أيزنهاور

• تحديد الأهداف الذكية
• طريقة ABC، مصفوفة أيزنهاور، تقنية رباعية الأبعاد
• إنشاء قائمة المهام وتحديد الأولويات
• التدريب: إعادة توزيع المهام

الدرس 3: التخطيط الفعال وتقنية بومودورو

• كيفية التخطيط لليوم والأسبوع
• استخدام بومودورو وكانبان وGTD
• العمل مع المهام والمخططين الإلكترونيين
• التدريب العملي: إنشاء خطة أسبوعية

الدرس 4: إدارة الوقت وتفويض المهام

• تحليل "مصارف الوقت"
• تحديد الوقت، الساعة الذهبية، التفويض
• زيادة التركيز والشخصية الفعالية
• الممارسة: خطة لتحسين استخدام الوقت

الجلسة 5: مكافحة التسويف والتوتر

• أسباب التسويف وكيفية مكافحته
• تقنيات إدارة التوتر والتعافي منه
• طريقة تناول الضفدع أولاً
• التمرين: خطة للتغلب على التسويف

الجلسة 6: مهام التطبيقات الحديثة وتقنيات التنظيم

• Trello وAsana وTodoist وTimeboxing وMind Mapping
• مبادئ Agile وScrum في الفعالية الشخصية
• Bullet Journaling وGantt Charts
• الممارسة: اختيار أداة وإتقانها

هام: في Udemy، يمكنك حضور الدورة التدريبية دون التحقق من الواجبات المنزلية، والقدرة على تنزيل العروض التقديمية وبدونها. الحصول على دبلوم أكاديمية مايك بريتولا.

ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:

(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)

يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)