منذ 4 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
هل تخطط لإنجاز المزيد من المهام، والتأجيل بشكل أقل، والشعور أخيرًا بالسيطرة على وقتك؟ ستساعدك دورة الإدارة الفعالة للوقت على بناء نظام فعال حقًا. بدلاً من النظرية، هناك تقنيات عملية: الأهداف الذكية، GTD، مصفوفة أيزنهاور، بومودورو، Bullet Journaling، Timeboxing وغيرها من الأدوات التي يمكن تكييفها بسهولة مع حياتك وحياتك المهنية.سوف تتعلم كيفية تنظيم المهام ومحاربة التسويف وتقليل التوتر وإيجاد التوازن بين العمل والحياة الشخصية. الدورة مناسبة لأولئك الذين يريدون اتباع نهج منهجي للإنتاجية، ثبت من خلال تجربة الآلاف من الطلاب.
برنامج الدورة الجلسة 1: مقدمة لإدارة الوقت والتحليل الذاتي للإنتاجية
- ما هي إدارة الوقت وسبب الحاجة إليها
- التحليل الذاتي لاستخدام الوقت الحالي
- نظرة عامة على الأدوات الأساسية: قوائم المهام، واليوميات، والتقويمات
- التدريب: تحليل جدولك
- تحديد أهداف SMART
- طريقة ABC، مصفوفة أيزنهاور، تقنية 4D
- تشكيل قائمة المهام وتحديد الأولويات
- الممارسة: إعادة توزيع المهام
- كيفية التخطيط لليوم والأسبوع
- استخدام بومودورو، كانبانا، GTD
- العمل مع المهام والمخططات الإلكترونية
- التدريب العملي: إنشاء خطة أسبوعية
- تحليل "الوقت" "
- حصر الوقت، الساعة الذهبية، التفويض
- زيادة التركيز والفعالية الشخصية
- الممارسة: التخطيط لتحسين استخدام الوقت
- أسباب المماطلة وطرق التغلب عليها
- تقنيات إدارة التوتر والتعافي
- طريقة "أكل الضفدع" أولاً"
- الممارسة: خطة للتغلب على المماطلة
- Trello، Asana، Todoist، Timeboxing، رسم الخرائط الذهنية
- مبادئ Agile وScrum في الفعالية الشخصية
- Bullet Journaling، Gantt Charts
- التدريب العملي: الاختيار وإتقان أداة
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
