Domina el Enfoque y la Productividad Mejora tu Concentración

أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :

دورة "التركيز الرئيسي والإنتاجية تحسنان تركيزك" تفهم كيف يحكم الدماغ، وخاصة قشرة الفص الجبهي، وأنظمة الدوبامين والمرونة العصبية، التركيز والتركيز واتخاذ القرار. تعرف على كيفية تعطيل المحفزات الحديثة للانتباه وكيفية إعادة بناء التركيز العميق والمستدام باستخدام علم الأعصاب التطبيقي. إتقان التركيز: الانتباه المغري مقابل الاهتمام المغري. الاهتمام الموجه اكتشف كيف تستغل الثقافة والتكنولوجيا والخوارزميات انتباهك وتغذي المماطلة. تعرف على كيفية الانتقال من التركيز السطحي إلى العمل المتعمد العميق باستخدام أساليب مثل العمل العميق، وحجب الوقت، وتقليل الانتباه. الدافع والمعنى والإنتاجية استكشف علم النفس وراء التحفيز بأفكار من فيكتور فرانكل ونيتشه وعلم الأعصاب الحديث. تعرف على كيفية تحسين التحفيز الداخلي للإنتاجية، وتقليل المماطلة، وخلق اتساق طويل المدى - حتى عندما يتلاشى التحفيز. إدارة عوامل التشتيت الخارجية والفسيولوجية والمعرفية، وتحسين بيئتك لتحقيق أقصى قدر من التركيز وأداء الدماغ. تعرف على كيفية تأثير النوم والترطيب والتغذية وإدارة الطاقة بشكل مباشر على التركيز والذاكرة والإنتاجية. التغلب على التعب والإجهاد والحمل المعرفي الزائد. الوضوح العقلي والتحكم العاطفي وتدريب الدماغ تدريب التنظيم العاطفي لحماية تركيزك. تطبيق تقنيات عملية لتهدئة اللوزة الدماغية وتقليل القلق وتعزيز التفكير العقلاني. يجمع هذا القسم بين تدريب الدماغ والإتقان العاطفي وأنظمة الانضباط الذاتي لتثبيت الانتباه. تدريب الذاكرة والأداء العالي تحسين الذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها باستخدام تقنيات تدريب الذاكرة المدعومة علميًا. تعرف على كيفية ترابط الذاكرة والتركيز وكيفية تعزيزهما في وقت واحد للدراسة والعمل وإنتاج الإبداع. أنظمة التخطيط والتنفيذ والإنتاجية: تنفيذ أنظمة تخطيط تتماشى مع الطريقة التي يعمل بها الدماغ فعليًا: طقوس الصباح، والتخطيط المسائي، وهيكلة المهام الذكية القائمة على الدوبامين، والجدولة اليومية والأسبوعية. قم ببناء أنظمة إنتاجية تعمل على تحسين التنفيذ بدلاً من استنزاف طاقتك العقلية. المرونة ومنع الإرهاق وتعافي الدماغ فهم التعب العقلي واستنزاف الأنا والإرهاق من منظور علم الأعصاب. تعرف على كيفية إعادة شحن طاقتك المعرفية، وحماية قدرتك على التركيز، والحفاظ على إنتاجية طويلة المدى دون التضحية بصحتك العقلية. لمن هذه الدورة؟ هذه الدورة مثالية لأي شخص يريد إتقان التركيز والإنتاجية والأداء العقلي، بما في ذلك:

• الطلاب الذين يعانون من التركيز أو الذاكرة أو المماطلة
• المتخصصون الذين تغمرهم عوامل التشتيت والحمل المعرفي الزائد
• رواد الأعمال والمبدعون الذين يبحثون عن إنتاجية أكبر بوضوح العقلية
• الأشخاص المهتمون بتدريب الدماغ، وعلم الأعصاب، وإتقان التركيز
• الأفراد الذين يريدون أداء مستدام دون إرهاق

سواء كان هدفك هو الدراسة بشكل أكثر ذكاءً، أو العمل بشكل أعمق، أو بناء إجراءات روتينية منضبطة، أو ببساطة استعادة السيطرة على انتباهك، فإن هذه الدورة توفر لك أدوات عملية تعتمد على علم الأعصاب، وإتقان التركيز، وأنظمة الإنتاجية في العالم الحقيقي.

ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:

(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)

يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)