منذ 21 ساعة
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
في هذا البرنامج ، سوف تتعلم نهجًا شاملاً للعلاج الطبيعي الذي يستهدف المناطق المنخفضة للظهر والحوض في جسمك. سوف نركز على تحسين القوة والمرونة والتنقل والوظيفة الشاملة. سواء كنت تتعافى من إصابة ، أو إدارة حالة مزمنة ، أو ببساطة تتطلع إلى تعزيز العافية المادية ، فإن هذا البرنامج مصمم لتلبية احتياجاتك المجالات المشتركة التي تثير القلق مثل الظهير الأوسط ، والظهر المنخفض ، والحوض ، ومنطقة البطن والفخذين. سوف تتعلم ميكانيكا الجسم المناسبة ، وروتين التمدد ، وتقوية التمارين ، وتقنيات الاسترخاء للمساعدة في تحسين صحتك البدنية بشكل عام. هدفنا هو تمكينك من الأدوات والمعرفة للسيطرة على رفاهيتك. تعلم كيفية بدء برنامج تمرين تم تطويره بأمان بأمان حتى لو لم تكن قد قمت بأي نشاط منتظم لفترة طويلة وكنت مستقرًا- نهج شامل يستهدف المناطق المنخفضة للظهر والحوض
- التركيز عند تحسين القوة والمرونة والتنقل والوظيفة
- دمج التمارين والتقنيات للمناطق المشتركة التي تهم
- تعلم ميكانيكا الجسم المناسبة ، وروتين التمدد ، وتمارين التعزيز ، وتقنيات الاسترخاء
- التمكين للسيطرة على صحتك البدنية
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
