CBT: Cognitive Behavioral Therapy For Anxiety And Depression

أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :

العلاج السلوكي المعرفي هو تدخل نفسي قائم على الأدلة وهو فعال لعلاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى. وتصيب هذه الاضطرابات ما يقرب من واحد من كل ستة أفراد في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، فقد وجدت الدراسات الاستقصائية لاحتياجات التدريب التي أجريت في أجزاء مختلفة من العالم، وخاصة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، أن المتخصصين في الصحة العقلية لا يستطيعون الوصول إلى التدريب على تقديم العلاج السلوكي المعرفي. إن العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج بالكلام الذي يركز على كيفية تأثير أفكارك ومعتقداتك ومواقفك على مشاعرك وسلوكك، ويعلمك مهارات التأقلم للتعامل مع المشكلات المختلفة. فهو يجمع بين المعرفة عند الانتهاء من هذا التدريب، سيتمكن المشاركون من: إجراء تقييم دقيق لما إذا كان العلاج السلوكي المعرفي هو تدخل ذو صلة/مشار إليه، تصور حالة من إطار العلاج السلوكي المعرفي، إظهار التطبيق المناسب لتقنيات العلاج السلوكي المعرفي التمهيدية، معالجة العوائق/التحديات الشائعة  تصميم التفاعلات لتلبية احتياجات الشخص الذي يتلقى الخدمات أينما كانوا  دمج التعافي والثقافة في خطط العلاج يعتمد العلاج السلوكي المعرفي على فكرة أن الطريقة التي نفكر بها في المواقف يمكن أن تؤثر على الطريقة. نشعر ونتصرف. على سبيل المثال، إذا قمت بتفسير موقف ما بشكل سلبي، فقد تواجه مشاعر سلبية نتيجة لذلك، وقد تقودك هذه المشاعر السيئة بعد ذلك إلى التصرف بطريقة معينة. في العلاج السلوكي المعرفي، تعمل مع معالج لتحديد وتحدي أي أنماط تفكير وسلوك سلبي قد تسبب لك صعوبات. وهذا بدوره يمكن أن يغير الطريقة التي تشعر بها تجاه المواقف، ويمكّنك من تغيير سلوكك في المستقبل. قد تركز أنت ومعالجك على ما يحدث في حياتك الآن، ولكن يمكنك أيضًا النظر إلى ماضيك والتفكير في كيفية تأثير تجاربك السابقة على الطريقة التي ترى بها العالم.

ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:

(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)

يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)