CBT: Cognitive Behavioral Therapy For Anxiety And Depression

أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :

CBT هو تدخل نفسي قائم على الأدلة وهو فعال لاكتئاب الاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى. هذه الاضطرابات تؤثر على واحد تقريبًا من بين كل ستة أفراد في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، وجدت الدراسات الاستقصائية التي أجريت في التدريب في أجزاء مختلفة من العالم ، وخاصة في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط ​​، أن أخصائيي الصحة العقلية لا يمكنهم الوصول إلى التدريب في تقديم CBT.CBT هو نوع من علاج الحديث الذي يركز على كيفية يركز على تؤثر الأفكار والمعتقدات والمواقف على مشاعرك وسلوكك ، ويعلمك مهارات المواجهة للتعامل مع مشاكل مختلفة. فهو يجمع بين إكمال المعرفيين لهذا التدريب ، وسيتمكن المشاركون من: تقييم بدقة ما إذا كان CBT هو تدخل ذي صلة/مشار إليه ، وضع قضية من إطار عمل CBT ، وإظهار التطبيق المناسب لتقنيات العلاج المعرفي السلوكي التمهيدي ، وتصدي للكتل/التحديات المشتركة المشتركة  تفاعلات خصيص لتلبية احتياجات الشخص الذي يتلقى الخدمات التي يتم فيها دمج الانتعاش والثقافة في خطط العلاج ، يعتمد CBT على فكرة أن الطريقة التي نفكر بها في المواقف يمكن أن تؤثر على الطريقة التي نشعر بها ونتصرف. على سبيل المثال ، إذا قمت بتفسير الموقف سلبًا ، فقد تواجه مشاعر سلبية نتيجة لذلك ، وقد تقودك هذه المشاعر السيئة إلى التصرف بطريقة معينة. السلوك الذي قد يسبب لك صعوبات. هذا بدوره يمكن أن يغير الطريقة التي تشعر بها تجاه المواقف ، وتمكينك من تغيير سلوكك في المستقبل. قد تركز أنت ومعالجك على ما يجري في حياتك الآن ، ولكن قد تنظر أيضًا إلى ماضيك ، وتفكر في كيفية تأثير تجاربك السابقة على الطريقة التي ترى بها العالم.

ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:

(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)

يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)