منذ 8 ساعات
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
هل تشعر في كثير من الأحيان بأن الشك في نفسك يعوقك، أو تقارن نفسك باستمرار بالآخرين، أو تجد صعوبة في التحدث بصوت عالٍ في المواقف المهنية أو الاجتماعية؟ الثقة المنخفضة ليست سمة ثابتة، بل هي عادة مبنية على سنوات من المعتقدات المقيدة. تم تصميم خطة العمل الشاملة هذه لمدة 30 يومًا لمساعدتك على تفكيك تلك الحواجز بشكل منهجي وبناء احترام حقيقي وراسخ للذات. لماذا هذا التحول لمدة 30 يوما؟ وهذا ليس مجرد دافع نظري؛ إنه مخطط عملي وقابل للتنفيذ. نقوم بتقسيم الهدف الضخم المتمثل في "الثقة" إلى مهام يومية صغيرة يمكن التحكم فيها. من خلال الالتزام بـ 15-30 دقيقة فقط كل يوم، ستستفيد من قوة الاتساق لإحداث تحولات عصبية وسلوكية دائمة. يضمن النهج المنظم لمدة 4 أسابيع المساءلة والتقدم القابل للقياس، مما يحول الثقة الهشة إلى سمة فطرية. ما الذي يجعل هذه الدورة فريدة من نوعها؟ نحن ننتقل إلى ما هو أبعد من التأكيدات البسيطة. تدمج هذه الدورة المنهجيات النفسية المثبتة، بما في ذلك تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وممارسات علم النفس الإيجابي، لاستهداف السبب الجذري للشك في الذات. سوف تتعلم كيفية تحديد رواياتك الفريدة المقيدة، وتغيير الحديث السلبي عن النفس، وإتقان التواصل الحازم، وتنمية الشعور بالقيمة الداخلية المستقلة عن الإنجازات الخارجية أو التحقق من الصحة. ستنهي الشهر بمجموعة أدوات الثقة الشخصية الجاهزة للاستخدام مدى الحياة. سجل الآن وابدأ رحلتك نحو شخص أكثر قوة وثقة بالنفس!ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول
