منذ يوم
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
وصف في السنوات الأخيرة، اكتسب النظام الغذائي الخام اهتمامًا كبيرًا لفوائده الصحية المحتملة، بدءًا من تحسين عملية الهضم وتعزيز مستويات الطاقة إلى البشرة المتوهجة ونظام المناعة الأقوى. تم تصميم هذه الدورة التدريبية، "إتقان النظام الغذائي الخام: احتضان التغذية الطبيعية من أجل الصحة المثلى"، لتزويدك بفهم شامل لما يستلزمه النظام الغذائي الخام وفوائده وكيفية دمجه بنجاح في نمط حياتك. سواء كنت جديدًا في هذا المفهوم أو تتطلع إلى تعميق معرفتك، سترشدك هذه الدورة إلى أساسيات التغذية الغذائية الخام، وتخطيط الوجبات، وتعديلات نمط الحياة الضرورية لتحقيق النجاح على المدى الطويل. مخطط الدورة- مقدمة إلى النظام الغذائي الخام: تعرف على أساسيات النظام الغذائي الخام، بما في ذلك خلفيته التاريخية وأهميته في العصر الحديث.
- الأساسات الغذائية: استكشف العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الأطعمة النيئة، مع التركيز على المغذيات الكبيرة, المغذيات الدقيقة، وكيفية تجنب نقص التغذية الشائع.
- الفوائد الصحية: اكتشف الفوائد الصحية المختلفة المرتبطة بنظام غذائي خام، مثل تحسين عملية الهضم، وإزالة السموم، وتعزيز المناعة.
- الخام تقنيات إعداد الطعام: اكتساب مهارات عملية في إعداد الطعام الخام، بما في ذلك الأدوات والتقنيات مثل التخمير والإنبات، والوصفات الإبداعية لكل وجبة.
- تخطيط الوجبات وتحويلها: وضع استراتيجيات لبناء وجبات خام متوازنة، وخلق مستمر الخطة الانتقالية، والتغلب على التحديات الاجتماعية والعملية.
- الأساطير والمفاهيم الخاطئة: معالجة الخرافات الشائعة حول الأنظمة الغذائية النيئة، وفهم المخاطر المرتبطة بها، ومراجعة الأبحاث العلمية حول هذا الموضوع.
- طويلة- مصطلح النجاح: تعلم كيفية الحفاظ على الكفاية الغذائية، والبقاء متحفزًا، وتكييف النظام الغذائي الخام لمراحل الحياة المختلفة.
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول