منذ يومين
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
وصف إدارة القلق الاجتماعي في مكان العمل يعد مكان العمل بيئة ديناميكية تتطلب التفاعل المستمر والتعاون والقدرة على التكيف. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من القلق الاجتماعي، يمكن أن تكون هذه المطالب شاقة، وغالبًا ما تؤدي إلى التوتر، وانخفاض الإنتاجية، وضياع فرص النمو. القلق الاجتماعي في مكان العمل هو أكثر من مجرد خجل؛ فهو ينطوي على خوف أو تخوف شديدين بشأن المواقف الاجتماعية، مما يجعل المهام اليومية تبدو مرهقة.لماذا تعتبر معالجة القلق الاجتماعي أمرًا مهمًا؟ القلق الاجتماعي يمكن أن يعيق التطوير المهني بشكل كبير. قد يتجنب الموظفون التحدث أمام الجمهور أو التواصل أو حتى مناقشات الفريق غير الرسمية بسبب الخوف من الحكم أو النقد. لا يؤثر هذا التجنب على الأداء الفردي فحسب، بل يمكن أن يقلل أيضًا من تماسك الفريق والنجاح التنظيمي.
يعد فهم القلق في مكان العمل وإدارته أمرًا ضروريًا لتعزيز بيئات شاملة ومنتجة.
تشمل المواقف الرئيسية التي تؤدي إلى تفاقم القلق الاجتماعي في مكان العمل ما يلي:
- العروض التقديمية والاجتماعات: يمكن أن يؤدي التحدث أمام الأقران إلى إثارة الذعر. .
- أحداث التواصل: الخوف من بدء المحادثات أو الحفاظ عليها.
- جلسات تقديم الملاحظات: القلق بشأن انتقادات المديرين.
والأهم من ذلك، أنها دورة لمساعدة المؤسسات على توفير أدوات قابلة للتنفيذ لزملائها والمشاركين في جعل المنظمة تعمل بشكل صحيح. إنها أداة حيوية يمكنها تحويل الأفراد العاملين داخل المنظمة، والمنظمة بالتالي.
ما تقدمه هذه الدورة التدريبية توفر هذه الدورة أدوات عملية للتعرف على القلق الاجتماعي وإدارته في البيئات المهنية:
- فهم القلق الاجتماعي: التعاريف والأسباب والأعراض في سياقات مكان العمل.- تحديد المحفزات: التعرف على العوامل الشخصية والبيئية المسببة. القلق.- تأثير القلق الاجتماعي على الوظائف: كيف يؤثر على التواصل والتعاون والقيادة.- استراتيجيات المواجهة العملية: تقنيات مثل اليقظة الذهنية والعلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتعرض.- مهارات الاتصال: - تحسين التفاعل اللفظي وغير اللفظي. - بناء الثقة: خطوات التغلب على الشك الذاتي وبناء احترام الذات. - وضع الحدود: الحفاظ على علاقات صحية في مكان العمل دون المساس بالصحة العقلية. - التعامل مع ردود الفعل والنقد: إدارة العواطف عند تلقي ردود فعل بناءة .- الازدهار في مواقف الضغط العالي: استراتيجيات البقاء هادئًا أثناء الاجتماعات والعروض التقديمية وفعاليات التواصل.- الحفاظ على التغيير طويل المدى: تطوير خطط عمل شخصية للمستمرة التحسين.
نحن نرحب بك وبمؤسستك في هذه الدورة الحيوية. من فضلك، لا تتردد في التواصل معنا على LinkedIn إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم أو المعلومات.
مع أطيب التحيات، هيلي وبابا (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); احصل على قسيمة إذا لم يتم فتح القسيمة، قم بتعطيل Adblock، أو جرب متصفحًا آخر.
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
الدورات المقترحة
0 تعليقات
تسجيل دخول