[100% Off] Healthy Aging Made Simple Free Course Coupon

أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :

وصف تم تصميم هذه الدورة لتزويد كبار السن بالمعرفة والأدوات اللازمة لنمط حياة أكثر صحة ونشاطًا مع تقدمهم في السن. سوف نستكشف استراتيجيات عملية لتعزيز الصحة البدنية والعقلية والعاطفية، مع التركيز على العادات اليومية التي تعزز طول العمر والحيوية.
أبرز نقاط الدورة:

• التغذية لطول العمر: تعرف على نظام متوازن نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة وتعزز مستويات الطاقة.
• التمرين والحركة: اكتشف تمارين آمنة وفعالة مصممة خصيصًا لكبار السن لتحسين القوة والمرونة والتوازن.
• العقلية العافية: افهم أهمية الصحة العقلية واستكشف تقنيات مثل اليقظة الذهنية والتأمل والتمارين المعرفية للحفاظ على عقلك حادًا.
• الروابط الاجتماعية: استكشف أهمية المشاركة الاجتماعية وبناء علاقات قوية من أجل الصحة العاطفية. يجري.
• الرعاية الوقائية: احصل على رؤى حول التدابير الصحية الوقائية، بما في ذلك الفحوصات والفحوصات المنتظمة، لإدارة الحالات المزمنة بشكل فعال.
• تعديلات نمط الحياة: تعلم تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تؤدي إلى إلى تحسينات كبيرة في الصحة ونوعية الحياة.
  

بحلول نهاية هذه الدورة، سيكون لدى المشاركين فهم شامل لكيفية التعامل مع عملية الشيخوخة بثقة ونعمة، مما يضمن تحقيق مرضية و حياة نابضة بالحياة في سنواتهم الذهبية. انضم إلينا في هذه الرحلة لاحتضان الشيخوخة الصحية!
حافظ على صحتك، ابق سعيدًا!
إخلاء المسؤولية: المعلومات المقدمة في دورة العافية هذه ومقاطع الفيديو المرتبطة بها هي للأغراض التعليمية والإعلامية فقط. وليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا نصيحة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المؤهل قبل البدء في أي برنامج تمرين أو نظام غذائي أو نظام صحي جديد، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية موجودة مسبقًا، أو تتناول أدوية، أو لديك مخاوف بشأن صحتك.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); احصل على قسيمة إذا لم يتم فتح القسيمة، قم بتعطيل Adblock، أو جرب متصفحًا آخر.

ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:

(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)

يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)