منذ يوم
أهلا بك عزيزي المتابع لموقع (journey for learn) نقدم دورات بكوبونات متاحة لاول 1000 تسجيل مجاني فقط وكوبونات اخري لفترة محدودة فاذا كنت تريد ان تحصل علي كل الكورسات علي موقعنا وان تكون اول المسجلين في الكورسات المجانية قم بتسجيل الدخول أوقم بالدخول علي وسائل التواصل الاجتماعي وخصوصا التليجرام نوضح الوصف المختصر والطويل للدورات لكي تعرف الدروس التي سوف تتعلمها بسهولة ويسر :
وصف اليوغا هي العلم الروحي الاستثنائي. تعود اليوغا إلى ما يزيد عن 5000 عام في التاريخ. اليوغا سوترا هي مجموعة من 196 سوترا (الأمثال) من تأليف سيج باتانجالي. يعتقد بعض العلماء أن سيج باتانجالي ولد حوالي 4000 قبل الميلاد، ويعتقد البعض أن 400 قبل الميلاد. التاريخ الدقيق غير معروف. تعتبر Yoga Sutras أكثر ملاءمة للدراسة العميقة والمنهجية لليوجا. تقدم Yoga Sutras إجابات مقنعة لمآسي الحياة التي لا تنتهي وتظهر الطريق المحدد لمستقبل يمكن التنبؤ به. سيجد الطامحون الأذكياء لليوجا هذه الدورة تجيب على جميع استفساراتهم حول ماهية تحقيق الذات وكيفية تحقيق ذلك بشكل منهجي. سوف نتعلم- الفلسفة الأساسية لليوجا: تحدد اليوغا سوترا الفلسفة الكامنة وراء الممارسات اليوغية. يتضمن ذلك:
- الغرض من اليوغا (تهدئة تقلبات العقل وإدراك ذاتك الحقيقية).
- طبيعة العقل وكيف يخلق عقبات أمام السلام الداخلي.< /li>
- فهم الأسباب الجذرية للمعاناة.
- الأطراف الثمانية لليوجا (أشتانغا يوجا): يوفر هذا الإطار خطوة بخطوة نهج تحقيق الذات:
- الياماس: المبادئ التوجيهية الأخلاقية للسلوك تجاه الآخرين (عدم العنف، الصدق، عدم السرقة، الاعتدال، عدم التعلق).
- نياما: الانضباط الداخلي والوعي. الاحتفالات (النظافة، الرضا، الدراسة الذاتية، التقشف، الاستسلام لمبدأ أعلى).
- الأسانا: الأوضاع الجسدية.
- البراناياما: تقنيات التحكم في التنفس.
- براتياهارا: انسحاب الحواس.
- دارانا: التركيز
- ديانا: التأمل
- سامادي: حالة التنوير أو الاتحاد مع الإله.
- تتضمن هذه الدورة مناقشات حول كيفية تطبيق تعاليم اليوغا سوترا في الحياة اليومية الحديثة من أجل الوضوح العقلي، والرفاهية العاطفية، والنمو الروحي. لماذا تعتبر هذه المعرفة ذات قيمة
- فهم جذور اليوغا: تقدم اليوغا سوترا عدسة لفهم "السبب" وراء ممارسات اليوغا المختلفة، وتذهب إلى ما هو أبعد من الفوائد الجسدية.
- تنمية الوعي الذاتي: يساعدك استكشاف اليوغا سوترا على تحديد أنماط السلوك وفهم طريقة عمل عقلك. وهذا أمر بالغ الأهمية لتطوير السلام الداخلي.
- الممارسة اليوغية المعززة: إن الأرضية الصلبة في اليوغا سوترا ستمنحك منظورًا جديدًا حول اليوغا أسانا، والتأمل، والممارسات الأخرى، مما يجعلها ذات معنى أكبر.
- عيش حياة أكثر هدفًا: توفر حكمة اليوغا سوترا دليلاً للحياة الأخلاقية، والتأمل الذاتي، والنمو الروحي، وكل ذلك يعزز حياة أكثر إشباعًا.
- أي شخص مهتم بتعميق فهمه لليوجا بما يتجاوز الممارسة البدنية واستكشاف فلسفتها وتطبيق الحكمة القديمة على الحياة الحديثة.
- اليوغا الممارسون من جميع المستويات الذين يرغبون في الحصول على فهم أساسي لليوجا سوترا، وإثراء ممارساتهم، وإيجاد قدر أكبر من الوضوح العقلي والرفاهية العاطفية.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); احصل على قسيمة إذا لم يتم فتح القسيمة، قم بتعطيل Adblock، أو جرب متصفحًا آخر.
ما هي المتطلبات الأساسية لدخول الدورة والتسجيل فيها على موقعنا؟ رحلة التعلم:
(احصل على الدورة للدخول إلى الموقع والتسجيل)
يجب أن يكون لديك بريد إلكتروني (حساب بريد) تتذكره لنفسك وأيضًا يجب أن تتذكر كلمة مرور البريد الإلكتروني الذي ستسجل به ، وإذا لم يكن لديك حساب بريد إلكتروني ، فمن الأفضل إنشاء حساب (Gmail)
0 تعليقات
تسجيل دخول